歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯

                            2019-07-27 00:32:53
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                            當你感到孤獨時,你會開始關注內心。

                            本文系網易沸點工作室《談心社》欄目(公眾號:txs163)出品,每天更新。

                            “你要做一個不動聲色的大人了,不準情緒化,不準偷偷想念,不準回頭看!

                            這是村上春樹《舞舞舞》里男主人公的獨白。

                            不抱怨、不矯情、不動聲色,也已經是每個成年人默認的守則。

                            最近看《樂隊的夏天》,社長卻看到,已經成年的歐陽娜娜“公開矯情”。

                            幾位嘉賓閑聊時,她說,給自己的每一把琴都取了名字,把它們當做朋友或是伴侶。

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            我的琴就是我的男朋友 / 《樂隊的夏天》

                            問及為什么?

                            她笑稱,自己這樣做可能是因為太寂寞了。

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                            是不是太寂寞才會做這種事?/ 《樂隊的夏天》

                            一旁的馬東覺得不可思議,脫口而出:

                            “媽呀,18歲聊自己太寂寞了,真的是......”

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                            似乎許多年長者都覺得,“閱歷不足”的年輕人是不能談“孤獨寂寞”的。

                            在他們眼里,少年人的孤獨寂寞,要么是“為賦新詞強說愁”,要么是“身在福中不知!。

                            社長不這么認為。

                            千萬種生活,每個人都有自己的“泥沼”。

                            喜怒哀樂會出現在每個人身上,孤獨寂寞也從來不分年齡、性別、身份。

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                            孤獨寂寞,是有鄙視鏈的

                            前陣子,吳亦凡在《向往的生活》里公開征婚,說自己越來越希望身邊有個伴:

                            “我對30歲最大的感覺,就是孤獨感。

                            越靠近30歲,那種孤獨感就越真實!

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                            越接近30歲,越覺得孤單 / 《向往的生活》

                            錄制結束前,他在留言簿上許愿:

                            “希望2019自己不再孤獨!

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            真的是很急切了 / 《向往的生活》

                            在他“征婚”時,彈幕里有人說:“你想找什么樣的女朋友找不到?”“這么有錢還會孤獨?開玩笑吧……”

                            年輕人談孤獨寂寞,一向容易遭到“鄙視”:

                            他們尚年輕,不懂衰老的沉重;

                            他們生活無憂,不懂獨自承擔生活的壓力;

                            他們經歷太少,怎么能理解世事無常的無奈……

                            年長者覺得歲月流逝、壯志難酬、生活重壓無處傾訴才算得上真正的“寂寞”;

                            年輕人沒有朋友、畢業分別、失戀單身……都是“玻璃心”。

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            在舞臺上侃侃而談的姜思達,曾在微博上寫過自己內心的孤寂:

                            “確確實實,沒辦法與任何人為伍,沒辦法擁抱,所以常常孤獨、懷疑、無所適從!

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                            沒有辦法與任何人為伍 / @Daghe

                            被噴“矯情”、“做作”。

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                            被嘲矯情的姜思達 / 豆瓣

                            不得不承認,孤獨和寂寞,是有“鄙視鏈”的。

                            可是,每個人都經歷著不同的生活,身在其中,才懂個中滋味。

                            有人曾在采訪中問郭德綱:“活得明白是需要時間的嗎?”

                            郭德綱毫不猶豫:“不需要時間,需要經歷。

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                            三歲的人未必不懂生離死別,九十五歲也可能不知饑寒之苦 / 《不裝》

                            讓人成熟的,不止年齡,更是經歷。

                            18歲和48歲的孤寂,本就沒有高下之分。

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                            “年輕人,怎么會不孤獨”

                            英國BBC在去年情人節啟動了一個“孤獨實驗”,邀請了來自全球不同地方55000人參加。

                            結果令人驚訝:

                            如果按年齡來分,16到24歲人的孤獨比例接近40%,是所有年齡段中最高的。

                            25到34歲、35到44歲年齡段感到孤獨的人數比例同樣不低。

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                            孤獨不是只屬年長者 / BBC《孤獨實驗》

                            年輕人的孤獨,并不比年長者少。

                            異地求學、背井離鄉、獨自打拼,各有各的生活,各有各的落寞。

                            日本紀錄片《無緣社會》,拍下了這樣一群年輕人。

                            在陌生的大城市,除了工作之外,和外界幾乎沒有聯系,在家里各個地方安裝了攝像頭。

                            “哪天突然暈倒出了事,我想也會有人打110的!

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                            一直單身,也沒什么朋友。

                            不想一個人吃飯,所以每次去餐廳都帶上電腦。

                            和陌生的網友,一邊視頻一邊吃飯,好像對方就坐在自己的對面。

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                            離開父母一個人住,“覺得現實中的聯系不怎么可靠”。

                            每天和網友互道晚安。

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                            孤獨是種什么體驗?

                            答案五花八門。

                            一位朋友因為實習,提前搬出了宿舍。

                            有一次刷著朋友圈,看到大學室友們發了出去玩的動態。

                            明明里面每個人都和自己“關系不錯,可是“沒有人告訴我她們去了哪里玩,也沒有人問,你要不要一起?”

                            心里難過,手上還是默默點了贊,甚至會評論一句“求攻略!”;

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                            別人的點贊,自己的發完就刪 / 社長朋友圈

                            去小賣鋪買泡面,阿姨笑著問“又把泡面當晚飯?”

                            下意識地回答:“有點忙,泡面方便!

                            回到家,撕開大大小小的包裝袋,倒上熱水,癱在沙發上。

                            其實心里清楚:“我沒有很忙,有很多時間等待,卻不知道該等誰!

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                            無人可等 / 社長朋友圈

                            情緒哪有什么大小、多少之分。

                            年輕人體會不到年長者的心酸,年長者也未必能理解年輕人的難過。

                            堅守著所謂“孤獨鄙視鏈”的人,只是看不到別人的“深淵”。

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                            “擅長聊天的孤獨患者”

                            現代科技常常給人一種錯覺:通訊錄里躺著上千個好友,社交平臺上動輒點贊上百,所以我有很多朋友。

                            曾經有一個實驗,采訪了五位年輕人。

                            主持人剛開始問:“你們覺得自己的手機里有多少聯系人?”

                            回答是:“二三百吧”、“大概五六百?”

                            實際上,他們每個人的通訊錄里,都有一千多位聯系人。

                            “有好多人我看到了,都不知道是誰!

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                            手機里的人很陌生 / 《你手機里的常用聯系人有幾個》

                            “不考慮工作和應酬,把無關的人刪去,還剩下多少聯系人?”

                            “二、三十個吧!

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            “剩下的人中,除了親人,有幾個能夠交心的?”

                            他們沉默了。

                            有的人不好意思,“就這么兩、三個人!

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            除了家人,能說話的人寥寥無幾 / 《你手機里的常用聯系人有幾個》

                            還有人苦笑:“沒有”。

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            1000多個聯系人,沒有一個人能交心 / 《你手機里的常用聯系人有幾個》

                            “上學時候玩的很好的兄弟,后來也不聯系了;”

                            “上一次和發小打電話,是兩年前;”

                            “也沒什么特別的原因,就是漸漸疏遠了……”

                            他們年輕、健康、事業有成,有時候,卻連個交心的人都找不到。

                            “所有人都一樣,各自粉飾的外表下,有著千瘡百孔的人生和暗黑深淵!

                            在BBC的孤獨實驗里,人們發現:那些“孤獨”的人,其實并不是沒有人陪伴、也不是不會社交。

                            相反,他們甚至可能“精于此道”。

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            善解人意的無雙,是《武林外傳》里最孤獨的存在 / 《武林外傳》

                            33歲的米歇爾,工作順利,家庭和睦。她友好、健談,和誰都能“聊上兩句”。

                            近乎完美的生活卻讓她覺得“孤獨”:

                            “我很擅長聊天,和誰聊都行,但這并不代表我能和他們建立長久的關系!

                            和別人聊天時,別人問她“過得怎么樣?”,她總會說下意識地說“我很好!

                            對她來說,難得的從來不是建立一段關系,而是如何在一段關系中“深交”。

                            害怕打擾別人,更害怕袒露之后得不到回饋,索性不說,假裝很好。

                            演員柯藍在接受采訪時,說自己在生活中許多狀態也是“演”出來的:

                            派對上歡歡喜喜,結束后一人離去;

                            鏡頭前自己必須藏起所有辛酸,表現出熱愛生活;

                            負面情緒都留給自己,到了人前,就是最好的樣子。

                            問她為什么這樣?她回答:“我有其他的選擇嗎?脆弱給誰看?”

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            不演,還有其他選擇嗎?脆弱給誰看? / 《立場》

                            魯迅寫:“樓下一個男人病的要死,隔壁的一家唱著留音機。對面是哄孩子,樓上有兩個人狂笑,還有打牌聲。

                            河邊的船上有女人哭著她死去的母親,人類的悲喜并不相通,我只覺得他們吵鬧!

                            感同身受,原本就是一個謊言。

                            成年人總是習慣性地假裝很好,變成一個個“擅長聊天的孤獨患者”。

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                            孤獨不可怕,可怕的是害怕孤獨

                            這個排斥負面情緒的時代,很多人不敢輕易表現自己的脆弱,孤獨似乎是個貶義詞,開口說了,就顯得矯情。

                            于是人們拼命掩藏、回避。

                            心理學家弗洛姆在《逃避自由》里這樣闡述人們對孤獨的逃避:

                            “為了克服孤獨與無能為力感,便產生了放棄個性的沖動,要把自己完全消融在外面的世界里!

                            為了維持人際,參加各種酒局飯局;

                            為了有話可聊,尋找共同話題,去看一些并不是很感興趣的熱播電視劇或綜藝;

                            為了面子隨意承諾 ,為無關緊要的人奔波。

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            時間久了,卻發現,即使身邊熱鬧,內心依然空空蕩蕩。

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            有的社交毫無意義/ 微博

                            知乎上有一個問題:“如何忍受孤獨?”

                            高贊回答直切要害:“忍受孤獨比忍受傻X簡單多了!

                            在BBC關于孤獨的研究中,有41%的人們都認為,孤獨有時是一種積極的經歷。

                            “一直很孤獨”的米歇爾也坦言,她對自己的這種心理狀態并不排斥。

                            “當你感到孤獨時,你會開始關注內心!

                            97歲的杰克·金,7年前失去了妻子,此后他一直獨居。

                            他抱怨過:“周末總是讓人沮喪!

                            “時間被拖得很漫長。我沒有朋友,因為他們都過世了。我愛的女人也不在了!

                            別人問他要不要考慮合租,能有個人陪伴,他以“已經習慣了一個人”的理由拒絕。

                            在獨處的時間里,杰克用畫畫來排解孤獨。

                            “當你畫簡單的水彩畫時,你會專注得忘記其他的事!

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            孤獨其實沒什么可怕的,可怕的是害怕孤獨,無法和自己相處。

                            一個人的生活,也可以很美好:

                            “早起,去一家早餐店,吃面條或者粥,回來路上買些蔬果,邊聽音樂或者收音機,邊清洗水果,洗干凈的時候偷吃一兩個。

                            做簡單的菜,一人食。午睡后打掃衛生或者懶在沙發上。傍晚日落后,找舒適的街道散步!

                            雖然有時候也想有個人陪伴,但越來越發現,“討好自己”,比“討好別人”要容易得多。

                            歐陽娜娜一句話,讓高情商的馬東也犯了錯


                            “我有我在,我來照顧我,一個人就夠了” / 《家族的形式》

                            長大的過程,就是不斷地學會與自己相處、討好自己。

                            和自己在一起的時間越久,越知道自己想要什么。

                            不是放棄社交、告別朋友,而是即使他們不在,一個人也能安然度過,享受生活。

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